使用U型髮夾的方法有多種，以下是幾種常見的用法：
固定髮髻。首先挑起髮髻裏的一部分頭髮，通常是一小撮，然後將剩餘的頭髮紮起，接着將挑出的頭髮纏繞在紮好的髮束上，用U型夾的一端插入紮好的頭髮中，另一端夾住用來纏繞的那束頭髮的髮尾，然後慢慢轉動U型夾，將其插入髮髻中。
增加發型穩定性。如果感覺U型夾固定不牢，可以將U型夾的一邊稍微彎折後，再按照上述方法插入固定。
做造型。例如，將頭髮分成不同的區域，如耳上方區和耳下方區，分別固定和紮成馬尾，然後用U型夾固定。
創造蓬鬆感。例如，將頭髮分成上下兩區，綁成馬尾狀但不拉緊，形成立體球狀的中空髮髻，然後用手撕拉髮髻，使其顯得蓬鬆凌亂，最後用U型髮夾沿着髮髻四周插入，隱藏在蓬鬆髮髻之下。
根據不同的髮型和需求，可以靈活運用U型髮夾來達到理想的固定和造型效果。