UVB（波長280~320納米）是紫外線的一部分，對人類和動植物有不同的影響。以下是UVB的具體作用：
UVB在皮膚疾病治療中的套用尤為顯著。它能夠刺激黑色素細胞的增殖，促進黑色素的生成，這對於治療白斑等皮膚疾病非常有效。UVB治療還可以刺激人體免疫系統，增強免疫力，對於患有自身免疫性疾病的人群有一定的幫助。此外，UVB療法被廣泛用於治療牛皮癬、濕疹和其他一些皮膚疾病，因為它可以幫助減輕皮膚炎症、刺激新陳代謝和增加細胞生長。UVB療法通常需要多次治療才能看到最佳效果，並且某些人可能會經歷輕微的副作用，如皮疹、乾燥和輕微的曬傷。但總體來說，UVB治療在改善皮膚健康方面有很好的效果。
對於植物來說，UVB輻射是光合作用不可或缺的一部分。它有助於植物的生長發育，促進光合作用的進行。
此外，UVB輻射還對某些海洋生物（如珊瑚和甲殼類動物）的生存至關重要，它們利用UVB來合成維生素D或其他必需物質。