UVB，即紫外線B，是紫外線的一種形式，波長範圍在280~320納米之間。UVB對人類和地球環境有多種影響和作用：
對人類。UVB紫外線對人體有光療作用，可用於治療某些皮膚病，如銀屑病、白癜風和玫瑰糠疹等。它通過刺激皮膚中的黑色素細胞增殖來改善白斑，同時還能抑制炎症反應、促進皮膚細胞更新和調節免疫功能。然而，過量的UVB照射會對皮膚造成傷害，如曬傷、曬紅、皮膚曬黑和免疫系統抑制等。
對植物。UVB對植物的生長也有重要作用。它促進植物的光合作用，使植物矮化並緊湊，增加植物的抗性，對植物的健康成長有益。
對爬行寵物。UVB紫外線對爬行寵物也很重要，能促進它們體內礦物質代謝和維生素D的形成，有助於鈣質吸收。
此外，UVB還用於製作紫外線保健燈、植物生長燈和爬蟲曬背補鈣燈。在使用UVB進行光療時，應遵循專業醫生或商家的指導，避免過量照射造成的傷害。