VGM（Verified Gross Mass）重量的計算主要有兩種方法，具體如下：
方法一：直接測量法
將裝載有集裝箱的拖車開到地磅上進行稱重。
記錄下拖車頭、車架以及油箱中的汽油/柴油的重量。
從拖車的總重量中減去這些重量，得到VGM重量。
方法二：累加計算法
計算貨物的重量。
計算包裝（包括托盤、襯墊和其他填充與系固材料）的重量。
將貨物的重量、包裝材料的重量與集裝箱的皮重相加。
得到的總和即爲VGM重量。
綜上所述，VGM重量的計算可以通過直接測量拖車的總重量後減去非集裝箱部分的重量，或者通過累加貨物、包裝材料和集裝箱皮重的總和來實現。