使用VMware Player的步驟如下：
下載和安裝。訪問VMware官方網站下載Workstation Player，安裝過程按照提示進行即可。
下載虛擬機鏡像。根據要虛擬的操作系統選擇相應的鏡像文件進行下載，例如，下載LinuxFX系統，這是一箇模擬Windows界面的Linux發行版。
創建新的虛擬機。啓動VMware Player，點擊右側的“創建新的虛擬機”選項，選擇已下載的操作系統鏡像，選擇系統版本，例如基於Ubuntu的LinuxFX發行版，爲虛擬機命名並選擇存儲位置，分配最大磁盤空間，並選擇虛擬磁盤的存儲方式，通常建議使用FAT格式，因爲其支持大於4GB的文件。
配置虛擬機硬件。在虛擬機創建過程中，會提示進行硬件配置，包括硬盤大小、系統大小（單個或多箇文件）、內存以及其他硬件配置，例如聲卡和打印機，如果主機內存充足，建議爲虛擬機至少配置2GB內存。
完成虛擬機創建。配置完成後，點擊“下一步”，軟件會自動安裝操作系統，並在重啓時實現虛擬機的重新開始，耐心等待直至虛擬機啓動完成，即可開始使用。