重裝Windows 7系統的步驟如下：
備份重要數據。在重灌系統之前，請先備份所有重要數據，如文檔、照片和視頻等，因為重灌系統會清除C糟上的所有數據。
獲取Windows 7安裝鏡像。可以從微軟官方網站或其他可信賴的來源下載Windows 7的安裝鏡像，確保下載的鏡像與系統版本（32位或64位）相匹配。
製作啟動盤。如果使用隨身碟，需要找一個容量至少8GB的隨身碟，並使用Rufus或UltraISO等工具將Windows 7安裝鏡像寫入隨身碟，製作成可啟動的安裝盤；如果使用光碟，直接將下載的鏡像刻錄到光碟上。
進入BIOS設定。重啟電腦，在啟動時按下Del、F2、F10或ESC等鍵進入BIOS設定界面，具體鍵位可能因主機板型號而異。
設定啟動順序。在BIOS設定中，找到「Boot」或類似選項，將製作好的啟動盤（隨身碟或光碟）設為第一啟動項。
啟動安裝過程。保存BIOS設定並退出，電腦會從啟動盤啟動並進入Windows 7安裝精靈，選擇語言和時區，然後點擊「現在安裝」。
選擇安裝分區。在安裝類型中選擇「自定義（高級）」，然後選擇要安裝Windows 7的分區，通常為C糟，確保該分區有足夠的空間，並格式化該分區。
開始安裝。點擊「下一步」開始安裝過程，系統將開始複製檔案並安裝功能。
完成安裝和設定。安裝完成後，進行系統配置，包括設定用戶名、密碼、區域和語言等選項，激活Windows 7可能需要產品密鑰。
安裝驅動程式。根據電腦配置，從電腦製造商的官網下載並安裝適當的驅動程式，以確保硬體正常工作。
安裝常用軟體。根據需要安裝常用的軟體和應用程式。
完成以上步驟後，Windows 7系統重裝完成。