在Windows 7系統中，進行系統還原的步驟如下：
打開“控制面板”，點擊“系統和安全”。
在“系統和安全”窗口中找到“備份和還原”，選擇“從備份還原文件”。
點擊“打開系統還原”按鈕。
在新窗口中選擇推薦的還原選項，然後繼續點擊“下一步”。
選擇一箇恢復還原點，然後點擊“下一步”。
在確認頁面中點擊“完成”按鈕，系統將自動重新啓動並進入系統還原頁面，耐心等待系統還原完成即可。
需要注意的是，進行系統還原前，最好先備份系統以創建還原點。如果需要恢復到出廠設置，可以按照相應的選項進行操作。此外，在安全模式下也可以訪問系統還原選項。