在Windows 7系統中設置自動關機可以通過計劃任務程序來實現，具體操作步驟如下：
打開“控制面板”，然後選擇“系統和安全”。
在“系統和安全”中，找到並點擊“管理工具”。
在“管理工具”中，選擇“任務計劃程序”。
點擊“創建基本任務”，給定時關機的任務取個名字，如“定時關機”。
選擇“每日”或“一次性”觸發器，根據需求設定觸發時間。
選擇“啓動程序”，輸入“shutdown.exe”作爲程序或腳本，並添加參數“/s”表示關機。
根據嚮導提示完成設置，定時關機將在設定的時間自動執行。
此外，還可以使用命令提示符來設置定時關機，具體操作步驟如下：
按下Win + R鍵，輸入“cmd”打開命令提示符窗口。
在命令提示符中，輸入命令“shutdown /s /t xxx”，其中“xxx”爲關機前等待的秒數。按下“Enter”鍵執行命令，電腦將在設定的時間後自動關機。