在Word中去掉文字或段落背景色的方法有很多。以下是一些常用的方法：
使用「突出顯示」功能。選中帶有背景色的文字或段落，然後點擊「開始」選項卡中的「突出顯示」圖示，在下拉選單中選擇「無」以去掉背景色。
清除格式。選中文字或段落，點擊「開始」選項卡中的「清除格式」圖示，這樣可以去除包括背景色在內的所有格式。
使用頁面框線和底紋功能。在「頁面布局」選項卡中，使用「頁面框線」功能，在「底紋」選項卡中選擇「無顏色」填充。
利用格式刷工具。如果需要去除的背景色是特定段落或文字的，可以使用格式刷工具。首先選中無背景色的文本，然後使用格式刷工具點擊帶有背景色的文本，即可去除背景色。
調整文本框或形狀填充色。如果背景色出現在文本框或形狀中，可以通過調整填充顏色來去除。選擇文本框或形狀，點擊「繪圖工具」或「形狀格式」選項卡，然後在「形狀樣式」組中點擊「形狀填充」，選擇「無填充」或透明色。
貼上為純文本。如果背景色出現在從其他來源複製的文本中，可以嘗試將文本貼上為純文本。複製帶有格式的文本，然後在Word文檔中右鍵點擊貼上位置，選擇「貼上為純文本」。
這些方法可以根據需要去除Word文檔中的不同背景色。