一息等於多久

三到五秒

一息通常指的是一個呼吸周期，大約是三到五秒的時間。

這個概念在中醫中常用，特別是在診脈時，用來計算患者的脈搏數。在這個語境下，一息通常被認為是四至或五至，相當於每分鐘70至80次呼吸。