一日游攻略模板可以參考以下內容：
外灘-陸家嘴。早上8點到達外灘，中午在外灘附近的餐飲店用餐，下午1點從金陵路渡口乘渡輪至陸家嘴，體驗浦江原始交通工具和風景，下午2點至5點遊覽陸家嘴，晚上可逛正大廣場。
豫園-外灘-人民廣場。早上6點在豫園喝早茶，吃上海小吃，上午11點前到外灘遊覽，中午在外灘或附近餐飲店用餐，下午3點後到人民廣場，參觀上海大劇院、市府大樓、上海博物館等，晚上可到福州路文化一條街用餐。
南京路步行街-人民廣場-外灘。早上8點到達外灘，中午在外灘用餐，下午3點後逛南京路步行街，購物就餐，晚上可在南京路解決晚餐。
浦江遊覽-外灘觀光隧道。上午9點到達外灘，先遊覽外灘，再購買浦江遊覽和隧道觀光的套票，浦江遊覽大約一小時，隧道觀光從浦西到浦東往返約半小時，可在浦東濱江大道上喝咖啡、賞江景。
世紀公園-磁懸浮-浦東機場。適合前往浦東一日游，上午遊覽世紀公園，中午可在公園內用餐，下午乘坐磁懸浮列車前往浦東機場。
這些線路可以根據個人時間和興趣進行選擇和調整。