一月份可以食用的水果種類繁多，包括柑橘類（如橙子、柚子、檸檬）、蘋果、梨、葡萄（進口）、石榴、草莓、鳳梨、車厘子、甘蔗、荸薺、獼猴桃、智利牛油果和智利藍莓等。其中，草莓和車厘子是1月份的明星水果，不僅口感鮮美，而且富含多種營養成分。