一直工作不休息

長時間不休息地工作是不合法的，並且對健康有害。

長時間工作而沒有休息時間，不僅違反了中國的《勞動法》，還可能導致身體健康受到嚴重影響。以下是詳細介紹：

它會對神經系統、內分泌系統、消化系統、免疫系統等造成損害，並可能導致疲勞、記憶力下降、失眠、內分泌失調、消化不良、胃動力減緩、食慾下降、免疫功能受損、腰頸椎問題、下肢靜脈曲張等一系列健康問題。

心理上，長時間工作不休息可能導致免疫力下降、疲勞、精神壓力增加、焦慮、抑鬱等心理問題。

因此，建議合理安排工作和休息時間，避免過度勞累。