一驚一乍是一箇常用的漢語成語，讀音爲yī jīng yī zhà。其基本意思是指人的精神過於緊張或興奮，行爲舉止反常誇張，讓人受驚嚇。有時也指表情和感情都很豐富和到位。這個成語通常帶有貶義，因爲它暗示着一箇人的情緒容易受到影響，不夠沉着冷靜，對小事的反映太大，即大驚小怪。但在某些情況下，一驚一乍也可以用來形容一箇人的反應非常迅速、機敏。
這個成語的來源有多種說法，其中一種說法是出自於《詩經》中的“戰戰兢兢，如臨深淵，如履薄冰”，形容人處於高度緊張的狀態，容易受到驚嚇。另一種說法是出自於明清時期的俗語“一驚一乍，不是病也是病”，形容人的情緒波動很大，經常處於不穩定的狀態。
需要注意的是，雖然一驚一乍在某些情境下可以用來形容人的反應迅速、機敏，但這種情況較少，通常還是帶有貶義。因此，在使用這個成語時，需要根據具體語境來判斷其褒貶含義。