三天的上海遊玩攻略可以參考以下內容：
第一天。上午到達上海後，前往上海中心大廈的朵雲書院，這裡可以俯瞰黃浦江和上海的景色。下午，乘坐2元的渡輪前往外灘，欣賞萬國建築群和黃浦江的夜景。晚上，可以逛逛南京東路步行街，這裡有各種潮牌店和美食。
第二天。睡到自然醒，前往甜愛路留下愛的告白，然後參觀1933老廠房，這裡不需要門票，適合拍照。下午，可以去豫園品嘗上海小吃，晚上可以逛逛陸家嘴，欣賞上海的「金閣寺」。
第三天。下午進行citywalk，從太原路永嘉路口開始，探索魔幻城堡般的建築和永康路的寶藏美食。之後，前往徐家匯書院體驗哈利波特式的魔法世界，旁邊還有哥德式建築風格的徐家匯天主教堂。
以上行程可以根據個人興趣和時間進行調整。