上海到福建的旅遊攻略可以參考以下內容：
路線規劃。從上海出發，可以選擇不同的路線前往福建，其中滬杭高速公路→杭州灣跨海大橋→寧台高速公路→福州市大約830公里；上海南環線高速公路→瀋海高速公路→寧台高速公路→福州市大約950公里；上海南環線高速公路→瀋海高速公路→長深高速公路→福州市大約1100公里。
福建行程。福建的自駕游主要分為福州方向和廈門方向，福州方向主要包括福州、武夷山、泉州、廈門等景點，建議行程為福州（1天）、武夷山（2-3天）、泉州（2天）、土樓（2天）、廈門（1-2天）。廈門方向則包括廈門、漳州、泉州等景點，建議行程為廈門（1-2天）、漳州（1天）、泉州（2天）。
景點推薦。福州有福州國家森林公園、三坊七巷、鼓山公園、福州西湖、太姥山等景點；武夷山有九曲溪、大王峰、天心岩等景點；泉州有清源山、開元寺、泉州海絲博物館、安海古城等景點；廈門有鼓浪嶼、南普陀寺、廈門大學、環島路等景點。
注意事項。自駕游時需要注意行車安全，遵守交通規則，保持車速穩定，不超速行駛，不疲勞駕駛。
此外，還可以根據個人興趣和時間安排靈活調整行程。