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不含碘水果

不含碘的水果有梨、山楂、草莓、蘋果、橙子、芒果、荔枝、木瓜、山竹、枇杷、蔓越莓、西瓜、獼猴桃、百香果、火龍果、楊梅、柚子、葡萄柚、桃子等。

這些水果中的碘含量通常很低,適合需要控制碘攝入的人群食用。然而,即使碘含量低,也應適量食用,避免過量攝入。