如果發現自己對伴侶的感情不夠深，這可能是由於多種原因造成的。以下是一些可能的解決辦法：
加強溝通。情侶之間應該坦誠地交流，分享彼此的需求、感受和期望。通過定期的心靈溝通，雙方可以更好地理解對方，並建立更深厚的情感聯繫。
培養共同的興趣和活動。尋找雙方都感興趣的共同愛好，並一起參與其中。這樣可以增加情侶之間的互動和共鳴，爲關係注入新鮮感和活力。
表示關心和支持。在日常生活中，主動關心對方的需求和感受，給予對方積極的支持和鼓勵。這樣可以增進情侶之間的親密感和信任，從而增加彼此的喜歡程度。
理解自身感受。如果你是一箇果斷的人，可以聽從內心的想法。如果不是，那麼可以試着接受現狀。
如果經過嘗試和努力後仍然感覺不夠喜歡對方，那麼可能需要考慮雙方是否真的適合。在這種情況下，誠實地面對自己的感受並考慮是否應該結束這段關係可能是更好的選擇。