改善人際關係、提高與人相處的能力需要從以下幾個方面入手：
尊重他人。尊重他人的想法、觀點和感受，即使自己不贊同他們的觀點。
認真傾聽。在與他人交流時，認真聽取對方的觀點和意見，避免打斷或搶話，這有助於理解對方的感受和需求。
表達自己。在適當的時候表達自己的觀點和感受，同時避免使用攻擊性或負面的語言。
保持禮貌和友善。在與他人交往時保持友善和善意，通過微笑、問候和幫助他人來展現友好。
解決衝突。在遇到衝突時，學習以尊重和理智的方式解決，尋找雙方都能接受的解決方案。
保持真誠。真誠待人，不背後說人壞話，不隨意揣測他人。
懂得自我反省。定期反思自己的行爲，檢查是否做到了真誠待人，是否用心幫助他人解決問題。
保持謙虛低調。在與人交往時保持低調，同時對他人的成就表示讚賞和祝賀。
守時守信。遵守約定時間，信守諾言，以贏得他人的信任和尊重。
適時給予讚美和幫助。適時地讚美他人的優點和成就，並在他人需要時提供幫助。
通過這些方法，可以更好地與他人相處，建立健康和諧的人際關係。