主要的人生矛盾包括以下幾個方面：
1. 個人願望與現實限制之間的矛盾：人們總是希望實現自己的各種想法和願望，但受到現實條件的限制，如時間、金錢、技能等。這種矛盾可以通過努力和計畫來解決。
2. 人際關係矛盾：包括與家人、朋友、同事和伴侶之間的矛盾，如溝通問題、價值觀差異、責任分配等。處理人際關係需要技巧和耐心，需要理解和尊重他人的觀點。
3. 自我認知與自我實現之間的矛盾：人們希望實現自己的潛力，但需要了解自己的優點和缺點，找到適合自己的道路。
4. 生涯發展矛盾：包括職業發展、教育、退休等問題，如何平衡當前與長遠，如何選擇不同的道路，都需要認真思考和抉擇。
對於這些矛盾，可以採取以下看法：
1. 人生矛盾是常態：人生就是一個不斷解決各種矛盾的過程，遇到矛盾不要害怕，而要勇於面對。
2. 需要溝通與理解：在人際關係矛盾中，溝通是解決問題的關鍵，理解他人的觀點和感受，才能更好地解決矛盾。
3. 持續學習與成長：面對自我認知與自我實現之間的矛盾，持續學習與成長是解決之道。通過學習，可以更好地了解自己，找到適合自己的道路。
4. 平衡與抉擇：在生涯發展矛盾中，需要平衡當前與長遠，需要理解平衡的重要性，並在抉擇中保持清醒和理智。
總之，人生矛盾是不可避免的，但可以通過積極的態度和有效的解決方法來應對。