撰寫五年目標時，可以遵循以下步驟：
理想描述總目標。首先，明確你想要達成的總目標。例如，如果你是一名教師，你可能希望通過五年的時間，成為一名科研型的教師，具有較高的教育科研能力。
自身分析。深入分析你的專業知識、教育教學能力、職業道德及個性特點。回顧你的學習和工作經歷，包括你的成就和挑戰，以及你希望在哪些方面有所提高。
明確年度目標。將總目標分解為年度目標。每個年度目標應具體、可衡量，並且與總目標緊密相關。
制定行動計劃。為每個年度目標制定實際的行動計劃。這包括你需要採取的步驟、學習的內容、以及你希望達成的具體成果。
考慮外部因素。考慮社會和教育事業環境、家庭支持等因素，這些都可能影響你的目標達成。
定期回顧和調整。定期回顧你的五年計劃和年度目標，並根據實際情況進行調整。確保你的目標是靈活的，能夠適應變化。
記住，五年計劃是一個動態的、發展的過程，需要你持續的努力和適應。