更新交叉引用的方法主要有以下幾種：
使用快捷鍵更新。選中需要更新的域，按F9鍵，或者在域上右鍵選擇“更新域”。
利用“更新”按鈕。如果域位於含有“更新”按鈕的特定容器中，可以直接點擊“更新”。
全選文檔後使用快捷鍵。全選文檔（Ctrl+A），然後使用快捷鍵F9或右鍵選擇“更新域”，可以更新文檔中的所有域，包括交叉引用。
手動調整引用源後更新。如果修改了參考文獻或者移動了交叉引用的項目（如將表格或圖片移動到另一頁），需要手動調整引用源，然後使用上述方法更新交叉引用。
在處理交叉引用時，如果遇到錯誤信息，如“未定義書籤”或“找不到引用源”，應檢查並修復引用源，再執行更新操作。