人口重心是一個統計學上的概念，用於表示一個地區人口分布的綜合特徵。這個概念源於力學，將一個地區的人口分布想像成一系列散點，這些散點的力矩達到平衡的點就是人口重心，這個重心點可以被視為該地區人口分布的總趨勢或中心區位。
人口重心由美國學者沃爾克（F.Walker）於1874年首次提出。在實際套用中，人口重心的計算考慮了各子區的人口數量和地理坐標，通過加權平均的方法得到。這種計算方法不僅考慮了人口數量，還考慮了空間距離，因此能夠準確地反映一個地區人口分布的狀況。
人口重心不僅在美國這樣的典型移民國家中用於研究人口分布的變動，也適用於其他具有悠久社會發展和人口記錄歷史的國家，用於揭示人口變動的地區不平衡性，從而顯示區域經濟發展的差異性。例如，通過比較不同年代的人口重心移動軌跡，可以分析一個地區人口分布的變化趨勢和特點。
在全球範圍內，世界人口重心正在從亞歐轉向亞非，亞洲繼續保持全球人口重心的地位，而非洲的人口比重在增加，成為世界人口次重心。在中國，人口重心從1949年至1982年基本在湖北省北部襄樊市附近與河南省南部信陽市附近的地區內變動，反映出中國人口分布態勢多年來變化不大。