人徒步一天能走的距 離 取決於多 種因素， 包括 個人健康 狀 況、地形、天 氣 條件以及 攜 帶的重量。
對於有 經 驗的徒步旅行者或 經 過 長距 離步行 訓 練的人 來 說，一天走50~60公里是可能的。然而， 對於普通人而言，一天走15~20公里是 較 為常 見的。如果是在平坦 路面上行走8小 時，可以走40公里；如果 堅持走10 個小 時，可能走到50公里。然而， 連 續行走 會使得 體力消耗迅速增加，因此，普通人一天 最多能走的距 離通常是20~25公里。 對於 沒有 經 驗或未 經 訓 練的人，超 過 這 個距 離可能 會超出身 體的正常承受能力。