人格利益主要包括以下內容：
生命權、健康權、身體權。這些權利保護個人的生命、身體健康和身體完整性。
姓名權、肖像權、名譽權、隱私權。這些權利涉及個人的身份標識、外在形象、聲譽以及私人生活的保密性。
名稱權。對於法人和非法人組織來說，名稱權涉及使用自己名稱的權利。
婚姻自主權。這是指自然人基於個人意志選擇婚姻伴侶的權利。
此外，人格利益還體現爲個人的精神利益，如自由行使個人意志、自由選擇居住地、以及免受強制和欺騙的權利。這些權利不僅包括物質性的人格利益，如身體和精神的安全，也包括無形的精神利益，如與個人尊嚴、榮譽相關的利益。