人們感到恐懼的原因可以從心理和生物學兩個角度來理解。以下是詳細介紹：
心理學角度。害怕或恐懼是人類自我保護的一種機制，它有助於避免潛在的危害。人們通常對那些可能對自己造成傷害的事物感到害怕，例如，考試失敗可能會讓人擔心成績不好導致的負面後果；從高處跳下可能會受傷甚至死亡，這些經歷觸發了大腦中的連鎖反應，導致壓力感受器被激活，進而釋放出多種化學物質，如腎上腺素，引發呼吸急促和心跳加速等生理反應。
生物學角度。對未知事物的恐懼（如死亡）是一種進化過程中的適應性反應。這種恐懼感有助於保護人類免受潛在的危險，例如，對蛇的天然恐懼是因爲大多數蛇都有毒，是一種生存機制。總的來說，恐懼感作爲一種自我保護機制，幫助人類避開危險，但也會在某些情況下造成不必要的焦慮或困擾。