以下是一些保護兒童眼睛的建議，以保持一個健康的眼睛：
1. 控制使用電子產品的時間：電子產品對於孩子的吸引力非常大，而且時間一長往往不易察覺。要時常提醒孩子控制時間，讓其給眼睛做做“眼保健操”。
2. 保證充足的睡眠：充足的睡眠有助於保護孩子的眼睛，避免視力下降。
3. 良好的閱讀習慣：讀書時，姿勢要端正，保持一定距離，光線要充足，不要在移動的車內閱讀。
4. 定期檢查：定期帶孩子去眼科檢查，定期檢查視力，發現問題及時糾正。
5. 鼓勵戶外運動：多帶孩子進行戶外運動，接觸大自然，不僅可以增強孩子的體質，還能預防近視。
6. 均衡飲食：飲食要均衡營養，多食用含有維生素A、C、E、B6、D等的食物，有助於保護眼睛。
7. 培養良好的用眼習慣：教導孩子不要用髒手揉眼睛，不要在行走或乘坐交通工具時看書或手機。
8. 定期檢查視力：如果孩子出現視力下降、視物模糊等情況，應及時就醫，接受專業的視力檢查並治療。
9. 良好的學習環境：為孩子提供良好的學習環境，確保照明充足，避免在過於昏暗或刺眼的光線下看書或使用電子產品。
遵循以上建議，可以幫助兒童保護眼睛，預防近視等眼疾的發生。