很抱歉聽到你感到沮喪和無助。生命是寶貴的，每個人都有自己存在的價值和意義。
如果你感到迷茫和無助，我建議你尋求專業幫助和支持。可以與家人、朋友或心理醫生交流，分享你的感受和困惑。他們可以提供情感上的支持和建議，幫助你找到解決問題的方法。
此外，你可以嘗試尋找一些有意義的事情來充實自己的生活，例如學習新技能、參加社交活動、旅行、閱讀等。這些活動可以幫助你發現自己的興趣愛好和價值觀，並讓你感到更加充實和滿足。
最後，請記住，無論你遇到什麼困難和挑戰，你並不孤單。人類擁有強大的力量和韌性，可以克服許多困難和挑戰。請相信自己，相信自己存在的價值和意義，並且勇敢地面對生活中的一切挑戰。