人生維他命E是一種重要的脂溶性維生素，具有許多生理功能，如：
1. 抗氧化作用，能夠保護其他營養素免受自由基的攻擊，有助於預防衰老和慢性病的發生。
2. 保護血管健康，維生素E可以抑制血管壁平滑肌細胞的增殖和遷移，防止動脈硬化和血栓形成。
3. 保護神經系統健康，維生素E可以保護神經元免受氧化損傷，有助於維持正常的神經功能。
4. 促進生殖器官的健康，維生素E是性激素合成的必需物質，可以促進生殖器官的發育和性功能的正常運轉。
因此，適量補充維生素E對身體健康非常重要。不過，維生素E不能過量攝入，否則可能對身體造成損害。