人生菜單是一個非常個人化的概念，因為每個人的人生旅程和期望都是不同的。然而，以下是一個普遍認為有助於構成一個健康人生的菜單：
1. 健康的生活方式：保持健康的生活方式是人生的基礎。包括規律的作息時間，合理的飲食，適量的運動，以及保持良好的心理健康。
2. 個人成長：學習新技能，擴展自己的知識和視野，接受教育，追求個人發展和成長。
3. 愛與關心：享受家庭和朋友的關愛，並且學會付出愛，幫助他人。
4. 追求夢想：設定並追求自己的夢想和目標。這可能包括職業夢想，個人興趣，或是某種個人成就。
5. 精神支柱：保持正面的思考方式和心理態度，有時候可能需要一些宗教或哲學的幫助。
6. 良好的社交關係：建立和維持良好的社交關係，包括家庭，朋友，同事和更廣泛的社交圈子。
7. 自我控制和管理情緒：學習如何管理和控制自己的情緒，以應對生活中的挑戰和變化。
8. 享受生活：享受生活中的每一刻，包括喜愛的事情，旅行，美食，藝術等。
請注意，這個菜單只是一個基本的指南，人生的幸福和成功取決於個人的特性和需求。