什麼叫迷失自我

迷失自我通常指的是一個人對自己的本質、目標、需求和價值觀感到困惑或不確定，導致他們無法真正地掌控自己的生活，做出決策時可能缺乏清晰的自我認知。

這種狀態可能表現為對自己不滿意、感到厭倦或缺乏自信，導致個人行為和信念不符合自己真正的願望。在迷失自我的狀態下，人們可能會感到生活是盲目的，沒有明確的目標或方向，容易受到外界影響和情緒的牽引，這種狀態可能會浪費寶貴的時間和有限的精力。