個人定位是指個人在職業發展中明確自己的競爭力和職業目標的過程。它涉及到確定個人的方向、目標，以及自己喜歡和擅長的事情。個人定位有助於個人清晰地了解自己的優勢、能夠解決的問題，並在職場中找到自己的位置。通過個人定位，個人可以更好地理解自己的價值和市場定位，從而更有效地實現職業發展和成功。
個人定位的過程包括分析現有資源、探究喜惡、發現核心訴求、科學定位、合理預期、了解市場行情以及實踐調整，並不斷循環這個過程，直到達到一個清晰和明確的狀態。在這個狀態下，個人會非常清楚自己的目標和每天的工作重點，能夠自由地安排時間，按照自己的節奏工作，並且在遇到挑戰時能夠保持冷靜和從容。