做T通常是指利用股票市場的價格波動，在同一天內買入和賣出同一股票，以賺取差價。
做T有兩種基本形式，正T和反T。正T是在股票價格下跌時買入，上漲時賣出，目的是降低持倉成本；反T則是在預計股票價格會下跌時賣出，待價格真的下跌後再買入，以此降低持倉成本。做T通常基於技術分析，迅速進入和退出市場，持有時間可能只有幾分鐘或幾秒鐘。在A股市場中，由於存在T+1制度限制，投資者不能在同一天買入股票後立即賣出，因此變相的T+0操作變得常見，即在不改變持倉數量的前提下，通過調整持倉結構來實現當日的買賣。
做T雖然可以賺取差價，但也伴隨著較高的風險和難度。