健康的人通常具有以下幾個特徵和標準：
身體健康。主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力。能夠抵抗疾病，適應環境變化。
心理健康。保持積極樂觀的態度，遇到困難時能夠冷靜應對，有良好的自我調節和適應能力。
良好的社會適應能力。能夠與人保持良好的關係，適應多種環境。
免疫能力強。不易受到疾病的侵擾。
良好的睡眠質量。睡眠充足且質量高。
精力充沛。日常生活中的精力和活力水平高。
飲食良好。有良好的飲食習慣，營養均衡。
適當的體重和體型。體重適當，體態勻稱，身體各部位比例協調。
健康的肌膚和頭髮。肌膚有光澤，有彈性；頭髮光潔，無頭屑。
積極的生活態度。對生活有積極的態度，對未來有樂觀的期待。
這些特徵涵蓋了身體、心理、社會適應等多個方面，體現了健康概念的全面性。