四象限時間管理法則是一種將待辦事項根據重要性和緊急性進行分類的時間管理方法，可以幫助人們更有效地安排時間。
這個法則由兩個坐標軸組成，一個代表事項的重要程度，另一個代表事項的緊急程度，從而將事項分為四個象限，重要且緊急（第一象限）、重要但不緊急（第二象限）、緊急但不重要（第三象限）以及既不緊急也不重要（第四象限）。以下是詳細介紹：
第一象限的事項需要優先處理，因為它們重要且緊急。
第二象限的事項雖然重要，但目前不需要立即處理，可以計劃在稍後處理。
第三象限的事項緊急但不重要，可以授權給他人處理。
第四象限的事項既不緊急也不重要，應儘量減少。
通過這種方式，可以更好地平衡工作和個人生活，避免因處理不重要或緊急但不重要的事項而分散注意力，從而提高效率和質量。