家庭溝通是指家庭成員之間的信息傳遞與分享，涉及相互交往與互動。這種溝通與家庭角色相關，即與個人在家庭中的身份相關的被規定了的行爲規範。家庭溝通不僅限於語言，還包括表情、動作、聲調等非語言方式，這些都在表達信息傳遞者的意思。家庭因被認定爲私領域，其溝通也常常表現出最真實的一面。良好的家庭溝通是直接、清楚、明確、真誠的，家庭成員間想要什麼就可以直接的表達出來。如果無節制地在家庭中宣泄不良情緒或做出不當行爲，會使家庭成爲有害物的垃圾站，致使家庭無法承載如此巨大的負面壓力而出現衝突和危機，甚至造成家庭成員身心的傷害。