什麼是常量元素

常量元素，也稱為宏量元素，是指在有機體內含量占體重0.01%以上的元素。

這類元素在人體內所占比例較大，是構成有機體的必備元素，每人每日需要量在100mg以上。常量元素包括鈣、磷、鉀、鈉、硫、氯、鎂等，這些元素幾乎遍及身體各個部位，發揮著多種多樣的作用，如參與機體構成及生理功能的實現、維持神經和肌肉的興奮性、細胞膜的通透性以及細胞正常功能等。