什麼是恐懼

情緒反應

恐懼是一種情緒反應，通常是對某種事物或情境的害怕或擔心，特別是在感知到可能的危險或威脅時。

恐懼可以引起身體和心理上的反應，如心跳加快、出汗、呼吸急促和肌肉緊張等。恐懼被視爲一種自我保護的本能，幫助人們避免潛在的危險。在某些情況下，恐懼可以是一種正常的情緒反應，但如果這種情緒變得過度或持續，就可能導致焦慮障礙，如社交恐懼症、特定恐懼症或廣泛性焦慮症。這些情況可能會干擾個人的日常生活和功能，並需要專業的心理治療和藥物治療來減輕症狀。