情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應。它被認爲是以個體願望和需要爲中介的心理活動，是多種感覺、思想及行爲綜合產生的心理和生理狀態。情緒包括喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、快樂、焦慮、緊張、沮喪等，這些情緒可以分爲積極情緒和消極情緒，從對人體健康影響的角度來看，積極情緒有益，而消極情緒可能有害。情緒具有肯定和否定的性質，取決於事物是否滿足人們的需要。情緒在發生時，通常伴隨着某種外部表現，如面部表情、身體語言等。瞭解和管理情緒對於個人的心理健康和人際關係至關重要。
情緒是對一系列主觀認知經驗的通稱，是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行爲反應。它被認爲是以個體願望和需要爲中介的心理活動，是多種感覺、思想及行爲綜合產生的心理和生理狀態。情緒包括喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、快樂、焦慮、緊張、沮喪等，這些情緒可以分爲積極情緒和消極情緒，從對人體健康影響的角度來看，積極情緒有益，而消極情緒可能有害。情緒具有肯定和否定的性質，取決於事物是否滿足人們的需要。情緒在發生時，通常伴隨着某種外部表現，如面部表情、身體語言等。瞭解和管理情緒對於個人的心理健康和人際關係至關重要。