水力停留時間（Hydraulic Retention Time），簡寫作HRT，是水流在處理構築物內的平均駐留時間。具體來說，它是指待處理污水在反應器內的平均停留時間，也就是污水與生物反應器內微生物作用的平均反應時間。從直觀上看，可以用處理構築物的容積與處理進水量的比值來表示，其單位一般爲小時。
在污水處理中，水力停留時間其實分爲兩種：名義水力停留時間和實際水力停留時間。名義水力停留時間是定義中的停留時間的計算，即水力停留時間等於污水處理系統有效容積與進水流量之比。而實際水力停留時間是污水處理系統中污水的實際停留的實際，需要考慮污泥迴流的量。