什麼是白骨觀

佛教中的一種修行方法

白骨觀是佛教中的一種修行方法，屬於五門禪法之一，主要用於幫助修行者破除對身體的貪戀和執着。

白骨觀通常包含不淨觀、白骨觀、白骨生肌和白骨流光四個階段。這個修行過程始於觀想自己的身體變成一具白骨，然後通過一系列的觀想來息滅對物質身體的貪戀。這種方法旨在讓人清醒地意識到身體的無常和不淨，從而放棄對美色、壽命和力量的執着和幻想，培養出一箇平常心和清淨心。通過這樣的修行，修行者能夠更坦然地面對死亡，認識到生命的短暫和無常。