真正的感恩是一種積極的心態，它表示對他人給予的幫助、支持和善意的深深感激和珍視。這種感激不僅僅是對物質的回報，更包括對他人所付出的時間和精力的珍視，以及對他人所傳遞的價值觀、經驗和知識的尊重和吸收。
真正的感恩意味著看到別人的貢獻，意識到別人的幫助對自身的影響，並對此心存感激。它不僅僅是對表面的禮貌或簡單的口頭表達，而是一種深入內心的情感和行為。它鼓勵我們去回饋別人，去以同樣的方式幫助他人，傳遞溫暖和愛。
同時，真正的感恩也包括對自己的感激，即對自己擁有的資源和能力的珍視，以及對自身成長和進步的認可。這可能包括對自己的身體、精神、情感和知識資產的感激，它們使我們能更好地應對生活中的挑戰，實現自己的目標。
總之，真正的感恩是一種對他人和自我積極的態度和行為，它使我們能夠更好地欣賞和感激生活中的一切。