什麼是禪定

禪定是佛教中一種重要的修行方法，指的是修行者通過集中精神和深入思維某一對境，從而達到心靈平靜和智慧覺醒的狀態。

禪定的過程中，修行者會專注於一個特定的對象或主題，進行深入的思考和審視，這個過程有助於修行者達到心靈的平靜並提升智慧，禪定的目的是幫助修行者淨化心靈，鍛鍊智慧，進而洞察事物的真相。

禪定被視爲通往覺悟和解脫的一箇重要手段，它不僅是佛教修行者追求的一種心靈境界，也是實現更高精神境界的基礎。