什麼是習慣化行為

習慣化行為，是指個體由於持續暴露在某種刺激下，對該刺激的反應逐漸減弱的過程。

這種行為通常發生在個體對重複出現的刺激（例如日常生活中的常見事物或事件）變得不再敏感或不再產生強烈反應時。例如，經常聽到的聲音或頻繁看到的視覺刺激可能會使個體逐漸習慣這些刺激，不再像最初那樣注意或反應。習慣化是一種自然的心理現象，有助於個體更好地處理和過濾掉那些不具有實際意義的刺激，從而集中注意力在更重要或有意義的事物上。