自助游，也稱為自由行，是一種旅遊方式，其中旅行者自行設計和安排旅行路線，包括交通、住宿、餐飲和旅遊活動，而不依賴於旅行社或旅遊指南。
自助游的參與者通常需要自己處理旅行中的所有細節，如預訂機票、酒店、安排日程和解決日常交通問題等。這種旅遊方式的優勢在於提供了高度的自由度和靈活性，允許旅行者根據自己的興趣和預算自由選擇活動和地點，同時，自助游也意味著旅行者需要對旅行計劃承擔更多的責任，包括應對可能出現的挑戰和緊急情況。
雖然自助游通常被視為一種更自由、深刻的旅行方式，但它也伴隨著更多的規劃和組織工作，因此，適合那些尋求獨特體驗、不介意額外規劃工作，並願意接受旅行中潛在挑戰的旅行者。