花式跳繩是一種在傳統跳繩基礎上增加挑戰和花樣的運動項目。以下是詳細介紹：
花式跳繩結合了舞蹈、技巧、武術、街舞和音樂等多種運動及藝術形式，將速度與力量、難度與花樣完美結合，發展成集健身、娛樂、競技、表演等多種功能於一體的體育運動。
花式跳繩包括個人花樣、車輪跳、交互繩等多種形式，其中個人花樣是指個人利用一根繩子做出各種花樣動作的比賽項目，車輪跳是一種兩人或兩人以上相互配合輪流進行跳繩的跳法，交互繩則要求兩名搖繩者分別握住兩根繩子的末端，兩根繩子向相同或相反方向依次打地，同時跳繩者在繩子做出各種技巧。
總的來說，花式跳繩是一項趣味性很強的體育活動，適合不同年齡的人蔘與。