見惑和思惑是佛教術語，它們是衆生流落三界枉受生死的根源。
見惑，也稱爲知識性的煩惱，是凡夫們在知見上的迷惑錯誤。具體包括身見、邊見、邪見、見取見、戒禁取見等五種不正見。這些迷惑通常與個人的思想觀念、學問、觀念有關，是經過表層意識思維、推理而得的我見、常見、斷見與真實相違的見解。
思惑，也稱爲修惑或習慣性的煩惱，是凡夫們在思想上的迷惑錯誤。具體包括貪、嗔、癡、慢、疑等五種煩惱。這些迷惑通常與個人的行爲、情緒、心理狀態有關，是眼耳鼻舌身五根對色聲香味觸五塵，根塵接觸時所產生的種種煩惱妄想。
斷除見惑和思惑，即可證得阿羅漢果，出離三界。見惑在見道時即能斷除，而思惑則必須長期修行才能斷除。