靈性生活是一種追求個人精神成長和意識提升的生活方式。它涉及通過心智的啓蒙和身體的練習來培養出自己的覺知和能量，從而在每一刻都呈現出真實的自我，並積極融入生活之中，而不是被動地對生活做出機械的反應。靈性生活強調與自然界的連接，如觀察自然景觀、感受日月星辰、聆聽音樂、體驗情感，以及對社會不公和自然世界的同情心，這些都是靈性生活的體現，它們塑造了人的精神世界，並確定了人的思想和行爲的高尚性。
靈性生活也需要物質基礎，以確保個人能夠生存並減少負面因素的影響。它並不是指出家修行或苦行，而是指在日常生活中思考人生的終極意義，並在生死之間尋找有意義的事物來豐富生活。真正的靈性生活是個人與靈魂相遇的過程，活出靈魂的狀態，這是每個人都可以追求的本性要求。