什麼是齋戒

齋戒是一種宗教和文化傳統中的淨化和自我約束行爲，主要用於祭祀、重大典禮或嚴肅莊重的場合，以表示虔誠和尊敬。

齋戒包含“齋”和“戒”兩個方面，其中“齋”通常指身心的整潔，如沐浴更衣、不飲酒、不喫肉等；而“戒”則涉及戒除遊樂和慾望，比如不與妻妾同寢、減少娛樂活動。在佛教中，齋戒還涉及到心靈的淨化，不僅僅是外在的表現。例如，在伊斯蘭教中，齋戒（拉馬丹）要求信徒在日間戒食和戒飲，直到日落。