什麼是｢做自己｣

做自己意味著傾聽內心的聲音，理解並接受自己的情感、需求和願望。

做自己是一種生活方式，包括接受自己的不完美，追求個人的夢想和目標，同時不過分依賴他人或過分關心他人的評價。它需要自我認知和自我接納，包括理解自己的情感、需求和願望。做自己也意味著在面對困難和挑戰時保持自信和勇敢，因為這種生活方式強調內心的平靜和自由，使個人能夠更加專注於自身的成長和發展。

總之，做自己是一種綜合了自我認知、自我接納、獨立思考、內心平靜的生活方式，幫助人們以真實自我生活，同時實現個人成長和幸福。